סלט קינואה צבעוני עם חומוס וירקות

Byחדשות 360

מרץ 11, 2025

סלט קינואה עם ירקות וגרגירי חומוסמרכיבים:
כוס קינואה 2 כוסות מים 1/2 כוס גרגירי חומוס מבושלים (אפשר מקופסה) 1 מלפפון, חתוך לקוביות 1 עגבנייה, חתוכה לקוביות 1/2 בצל סגול, קצוץ דק 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה 2 כפות שמן זית 2 כפות מיץ לימון מלח ופלפל לפי הטעםהוראות הכנה:
1.
שטפו את הקינואה תחת מים קרים.
2.
הכניסו את הקינואה והמים לסיר, הביאו לרתיחה, הנמיכו את האש, כסו ובשלו כ-15 דקות, עד שהקינואה רכה וכל המים נספגו.
3.
צננו את הקינואה.
4.
ערבבו את הקינואה עם גרגירי חומוס, מלפפון, עגבנייה, בצל סגול ופטרוזיליה.
5.
בקערה קטנה, ערבבו שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.
6.
שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו היטב.
7.
הגישו קר או בטמפרטורת החדר.

By חדשות 360

אוכל

סלט קינואה צבעוני עם חומוס וירקות

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

סלט קינואה צבעוני עם ירקות קלויים ועשבי תיבול

עוף לימון ושום קלוי בתנור

עוף צלוי בלימון ושום

כתיבת תגובה לבטל