סלט קינואה וירקות קלויים

Byחדשות 360

מרץ 7, 2025

סלט קינואה עם ירקות קלוייםרכיבים:
1 כוס קינואה 2 כוסות מים 1 בטטה, חתוכה לקוביות 1 בצל סגול, חתוך לרבעים 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות 2 קישואים, חתוכים לפרוסות 2 כפות שמן זית מלח ופלפל לפי הטעם 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה 1/4 כוס נענע קצוצה מיץ מ-1 לימוןהוראות הכנה:
1.
שטפו את הקינואה.
2.
בשלו את הקינואה עם המים בסיר עד שהיא סופגת את כל הנוזלים ורכה.
3.
חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
4.
ערבבו את הבטטה, הבצל, הפלפל והקישואים עם שמן זית, מלח ופלפל בתבנית.
5.
אפו את הירקות בתנור במשך 20-25 דקות, עד שהם רכים ומשחימים.
6.
ערבבו את הקינואה עם הירקות הקלויים, פטרוזיליה, נענע ומיץ לימון.
7.
תבלו לפי הטעם והגישו.

By חדשות 360

אוכל

סלט קינואה וירקות קלויים

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

סלמון אפוי עם לימון ושום

פסטה עגבניות שרי מהירה

עוף צלוי בלימון ושום

כתיבת תגובה לבטל