אדל חושפת את מאבקה המפתיע עם חרדה הכוכבת חושפת את האמת מאחורי הווילון

הזמרת אדל מודה במאבקיה עם החרדהבראיון גלוי לב למגזין "הגרדיאן", חשפה זמרת העל אדל את מאבקיה ארוכי השנים עם חרדה.
אדל, הידועה בקולה מלא העוצמה ושיריה הרגשיים, תיארה כיצד החרדה שלה התבטאה בעבר בהתקפי פאניקה, התקפי זיעה ונטייה לבחילה לפני הופעות.
היא הסבירה כיצד החרדה שלה החלה בימי נעוריה, ברומן שבור ובמוות של יקיר לה.
"הייתי רועדת ולא יכולתי לשלוט בזה", אמרה אדל.
"זה היה ממש מפחיד כי מעולם לא ידעתי מתי זה יכה בי".
אדל חשפה כיצד היא התמודדה בעבר עם החרדה שלה באמצעות תרגילי נשימה, טיפול ותרופות.
עם זאת, היא מצאה את הפתרון היעיל ביותר בתרגול מדיטציה טרנסצנדנטלית.
"זה שחרר אותי מכל הכאב הזה", אמרה.
"החרדה שלי עדיין שם, אבל היא לא מנהלת יותר את חיי".
כיום, אדל מקווה שהשיתוף בחוויות שלה יעודד אחרים הסובלים מחרדה לחפש עזרה.
"אני רוצה שאנשים יידעו שהם לא לבד", אמרה.
"זה לא משנה מיה אתה או כמה אתה מצליח, זה יכול לקרות לכולם".
הראיון הגלוי לב של אדל עורר תגובות חיוביות רבות ברחבי העולם.
מעריצים, עמיתים ומומחים לבריאות הנפש שיבחו אותה על אומץ לבה ורצונה לעורר מודעות למחלה הנפשית הנפוצה.
חשיפתה של אדל מראה את החשיבות של שבירת הסטיגמה סביב חרדה וסיוע לאנשים להרגיש פחות לבד במאבקיהם.
המסע שלה הוא עדות לכוח של חיפוש עזרה והחשיבות של טיפול עצמי בבריאות הנפש.

אדל חושפת את מאבקה המפתיע עם חרדה הכוכבת חושפת את האמת מאחורי הווילון

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

עלייתה המטאורית של אריאנה גרנדה. כוכבת פופ לכוכבת-על גלובלית

סערה בעולם הבידור. כוכבי תוכניות אירוח נגד תוכנית הבידור החדשה של ניקי מינאז

גילויי אדל. השירים הגולמיים שיאתגרו את נשמתך

כתיבת תגובה לבטל