המחלה השקטה שתוקפת מיליונים רעב נסתר, האמת המדהימה

רעב נסתר:
המגיפה השקטה שמשפיעה על מיליוניםרעב נסתר הוא מצב שבו אנשים אינם מקבלים מספיק ויטמינים ומינרלים בסיסיים בתזונה שלהם, גם אם הם צורכים מספיק קלוריות.
מצב זה נפוץ הרבה יותר ממה שרוב האנשים חושבים.
על פי ההערכות, יותר מ -2 מיליארד איש ברחבי העולם סובלים מרעב נסתר, כולל מספר רב של ילדים ונשים הרות.
זה יכול להוביל למגוון בעיות בריאותיות, החל מחולשה ועייפות ועד לעיוורון, הפרעות נוירולוגיות ואפילו מוות.
אחת הסיבות העיקריות לרעב נסתר היא עוני.
אנשים עניים נוטים יותר לאכול תזונה עתירת מזון מהיר ומזון מעובד, שבדרך כלל חסרים בוויטמינים ומינרלים.
בנוסף, אנשים עניים עשויים להיות בעלי נגישות מוגבלת למזון טרי ובעל תזונה גבוהה.
סיבה נוספת לרעב נסתר היא חוסר ידע תזונתי.
אנשים מסוימים אינם מודעים לחשיבות של תזונה מגוונת ומאוזנת.
הם עשויים לאכול הרבה מאותו סוג מזון מבלי להבין את חשיבות אכילת מזון ממקורות תזונתיים שונים.
תוצאות הרעב הנסתר יכולות להיות הרסניות.
ילדים הסובלים מרעב נסתר עשויים לחוות עיכוב בגדילה, ליקויים קוגניטיביים ותוחלת חיים קצרה יותר.
נשים הרות הסובלות מרעב נסתר עלולות להוליד תינוקות בעלי משקל לידה נמוך, מה שמגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות.
למרבה הצער, הרעב הנסתר הוא לעתים קרובות מצב בלתי נראה.
אנשים הסובלים מכך עשויים להיראות בריאים, אך הם למעשה סובלים ממחסור תזונתי.
זו הסיבה שחשוב לערוך בדיקות דם באופן קבוע כדי לבדוק מחסורים בוויטמינים ומינרלים.
קיימות מספר דרכים למניעה וטיפול ברעב נסתר.
צעד אחד חשוב הוא לצרוך תזונה מגוונת ומאוזנת הכוללת הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים.
בנוסף, אנשים יכולים לקחת תוספי תזונה כדי להבטיח את קבלת כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים להם.
על ידי נקיטת אמצעים למניעה וטיפול ברעב נסתר, נוכל לעזור להבטיח שכל אחד יקבל את התזונה שהוא צריך כדי לחיות חיים בריאים ופרודוקטיביים.

המחלה השקטה שתוקפת מיליונים רעב נסתר, האמת המדהימה

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

אוכל המפתח הסודי לחיבור אנושי, סטטוס חברתי וזהות תרבותית

גלה את הכוח של תזונה מאוזנת בעולם המהיר שלנו המפתח לבריאות, למניעת מחלות ולמשקל בריא

גלה את כוחו המופלא של האוכל איך הוא מעצב תרבות, זהות לאומית וחברה

כתיבת תגובה לבטל