חדשות 360

הכתבות המעניינות בישראל

אוכל

סלט קינואה עשיר עם ירקות קלויים

Byחדשות 360

מרץ 4, 2025
סלט קינואה עם ירקות קלוייםרכיבים:
1 כוס קינואה 2 כוסות מים 1 בטטה, חתוכה לקוביות 1 בצל סגול, חתוך לרבעים 1 גמבה (אדומה או צהובה), חתוכה לקוביות 2 קישואים, חתוכים לעיגולים 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור לפי הטעם 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה 1/4 כוס מיץ לימוןהוראות הכנה:
1.
שוטפים את הקינואה ומבשלים בסיר עם מים על פי הוראות היצרן (בדרך כלל 15 דקות).
2.
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
3.
מערבבים את הבטטה, בצל, גמבה וקישואים עם שמן זית, מלח ופלפל בתבנית.
4.
אופים בתנור במשך 20-25 דקות, או עד שהירקות רכים ומשחימים קלות.
5.
בקערה גדולה, מערבבים את הקינואה המבושלת עם הירקות הקלויים, פטרוזיליה ומיץ לימון.
6.
מתבלים לפי הטעם ומגישים חם או קר.

By חדשות 360

Related Post

אוכל

פסטה ברוטב עגבניות ובזיליקום קלאסית

מרץ 4, 2025 חדשות 360
אוכל

סלמון בזיגוג מייפל וחרדל אפוי

מרץ 4, 2025 חדשות 360
אוכל

עוף צלוי בלימון ושום

מרץ 4, 2025 חדשות 360

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *