מסע מרתק. מריה שאראפובה on אתגרי גוף ונפש בטניס

שאראפובה מציבה דוגמה לאתגרי הנפש והגוף בטניסמריה שאראפובה, אלופת טניס לשעבר וחמש פעמים אלופת גרנד סלאם, הודיעה on 26 February 2023 על פרישתה מהענף.
בהצהרה רשמית, היא שיתפה את הקשיים הפיזיים והנפשיים שהתמודדה עימם במהלך הקריירה שלה.
שאראפובה הודתה כי עברה מספר פציעות משמעותיות, כולל פציעות בכתף ובאצבע, שהכבידו על המשחק שלה.
היא ציינה גם את הלחץ המנטלי העצום שנובע מהצורך לשמור על רמה גבוהה של משחק תחת עיני הציבור.
"הרגשתי כאילו אני מנהלת באופן מתמיד שיחה פנימית עם עצמי", כתבה.
"האם הגוף שלי מרגיש טוב? האם אני חזקה מספיק כדי להתאמן ולשחק? האם אני יכולה להתמודד עם הציפיות של אחרים ושל עצמי?"היא המשיכה וציינה כיצד הקשיים הללו השפיעו בסופו של דבר על בריאותה הנפשית.
"היה לי קשה להיפטר מהמחשבות שליליות", אמרה.
"מצאתי את עצמי נאבקת עם דימוי עצמי ומוטיבציה.
"האומץ של שאראפובה לשתף את הסיפור שלה הוא עדות לאתגרים איתם מתמודדים לעתים קרובות ספורטאים מקצועיים.
הלחץ היומיומי של אימונים, תחרויות וציפיות יכול לקחת את האגר על גופם ונפשם.
הסיפור של שאראפובה הוא תזכורת לכך שחשוב לשים לב לבריאות הנפשית והגופנית של ספורטאים.
זהו גם תזכורת עבורנו להתמודד עם האתגרים שלנו בראש מורם ולבקש עזרה בעת הצורך.

מסע מרתק. מריה שאראפובה on אתגרי גוף ונפש בטניס

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

הצלחת ספורט של זהו – סמל לתקווה והשראה

הלם בסופרבול. גק הארלו מסעיר את הרשתות החברתיות עם הופעה מפתיעה ולא צפויה

ההופעה המרהיבה של אולימפיאדת טוקיו 2020. טקס פתיחה סוחף שיצית את הרוח האולימפית!

כתיבת תגובה לבטל