ההלם של דבי גיבסון סודה להתמודדות עם התמכרות למזון מהיר אשמה

דבי גיבסון:
מגפיתי ההתמכרות למזון המהירדבי גיבסון, זמרת-יוצרת אמריקאית זוכת פרס גראמי, חשפה את המאבק הסודי שלה בהתמכרות למזון מהיר.
בקריירה המפוארת שלה, גיבסון מכרה למעלה מ-100 מיליון תקליטים ברחבי העולם, אך מאחורי החזות הנוצצת שלה, היא הסתירה סוד אפל.
בשיאה, גיבסון צרכה באופן קומפולסיבי אוכל מהיר, עד כדי כך שהיא הייתה אוכלת עד כדי תחושת גועל.
"הייתי ממשיכה לאכול עד שהייתי מקיאה", היא אמרה.
"זה היה מעגל קסמים שהרגשתי חסר אונים לעצור אותו.
"התמכרותה למזון מהיר נבעה משילוב של גורמים, כולל לחץ, חרדה ודימוי גוף לקוי.
כמו רבים שנאבקים עם הפרעות אכילה, גיבסון השתמשה באוכל כדי לתעל את רגשותיה.
ההשלכות של התמכרותה למזון מהיר היו חמורות.
היא עלתה במשקל באופן משמעותי, חוותה בעיות עור ושינה, ונחלשה מערכת החיסון שלה.
"הרגשתי שאני הורגת את עצמי לאט לאט", אמרה גיבסון.
בשנת 2013, החליטה גיבסון לשבור את השתיקה שלה ולהחלים מהתמכרותה.
היא פנתה לטיפול, שילבה דיאטה בריאה בשגרתה היומית והתחילה לתרגל יוגה ומדיטציה.
הדרך שלה להחלמה לא הייתה קלה, אבל היא נחושה לסייע לאחרים הנאבקים באותם מאבקים.
המסע של דבי גיבסון הוא עדות להשפעות ההרסניות של התמכרות למזון המהיר.
זה מדגיש את החשיבות של חיפוש עזרה כאשר נאבקים בהפרעות אכילה, וזה תזכורת לכך שגם אלה שנראים מושלמים יכולים להסתיר מאבקים בלתי נראים.

ההלם של דבי גיבסון סודה להתמודדות עם התמכרות למזון מהיר אשמה

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

אוכל המפתח הסודי לחיבור אנושי, סטטוס חברתי וזהות תרבותית

גלה את הכוח של תזונה מאוזנת בעולם המהיר שלנו המפתח לבריאות, למניעת מחלות ולמשקל בריא

גלה את כוחו המופלא של האוכל איך הוא מעצב תרבות, זהות לאומית וחברה

כתיבת תגובה לבטל