גלה את הסוד של ויקטור פראנקל כיצד למצוא משמעות ולשגשג מול קשיים

המודל של ויקטוריה פראנקל להתמודדות עם קשייםויקטוריה פראנקל, פסיכיאטר אוסטרי-יהודי, פיתח תיאוריה פורצת דרך להתמודדות עם קשיים הידועה כלוגותרפיה.
בתקופת השואה, הוא נחשף לזוועות העמוקות ביותר שאדם יכול להעיד עליהן.
חוויותיו במחנות ריכוז עיצבו את הבנתו את היכולת האנושית למצוא משמעות וסיבה לחיות אפילו בעיצומם של סבל קיצוני.
תיאורית הלוגותרפיה של פראנקל מבוססת על הרעיון שכל אדם הוא ייחודי ויש לו מטרה בחיים.
מטרה זו אינה מוגדרת מראש, אלא משהו שאנו צריכים לגלות על ידי התבוננות פנימית והשתקפות עמוקה.
פראנקל האמין שהמפתח למציאת משמעות הוא דרך המעורבות שלנו עם העולם ועם האנשים סביבנו.
לפי פראנקל, ישנן שלוש דרכים עיקריות לחוות משמעות:
יצירה:
להביא משהו חדש או בעל ערך לעולם.
חוויה:
למצוא עושר במופעים הטבעיים, באמנות ובבני אדם.
סבל:
לקבל סבל בכבוד ולהפוך אותו להזדמנות לצמיחה.
פראנקל הדגיש את היכולת האנושית להתעלות מעל הנסיבות שלנו, למצוא משמעות אפילו במצבים הקשים ביותר.
הוא האמין שאפילו מול מוות ודאי, אנו עדיין יכולים למצוא מטרה על ידי קבלת סבלנו והפיכתו למשהו בעל ערך.
המודל של פראנקל נותר רלוונטי במידה רבה בעולם המודרני.
הוא מזכיר לנו שמשמעות היא משהו שאנחנו חייבים למצוא בעצמנו, ושהיא נמצאת בכל תחומי החיים.
על ידי אימוץ עקרונות הלוגותרפיה, אנו יכולים להתמודד עם קשיים, לחוות עושר ולהוביל חיים מספקים ומלאים יותר.

גלה את הסוד של ויקטור פראנקל כיצד למצוא משמעות ולשגשג מול קשיים

Byחדשות 360

By חדשות 360

Related Post

גסטין ביבר נישא שוב התגובות הסוערות ברשת

גסטין ביבר מבטל הופעות בעקבות בעיות בריאותיות ומעלה את המודעות למצב רפואי נדיר

מותו של מתיו פרי וזיכרונותיו מהסדרה חברים

כתיבת תגובה לבטל